COACHING
Accéder à votre propre définition du bonheur
Bienvenue dans l’univers du coaching, une passerelle vers la transformation intérieure et l’épanouissement. Explorez les profondeurs de votre être, découvrez votre potentiel caché et éveillez votre esprit. Je vous guide sur un chemin de transformation intérieure avec un coaching qui va au-delà des frontières traditionnelles, intégrant des pratiques ancestrales et variées pour une exploration profonde et holistique de votre être.
QU’EST-CE QUE LE COACHING ?
» Je crois que chaque personne détient une force intérieure unique, et je souhaite vous accompagner pour la révéler et la cultiver. «
Si vous avez l’impression d’être spectateur de votre vie et que vous souhaitez en devenir l’acteur principal, le coaching vous permettra de reprendre les rênes de votre vie, d’accéder à un changement durable et de continuer à cheminer en toute autonomie par la suite.
Le coaching est un voyage d’exploration personnelle qui vise à vous guider vers la réalisation de vos aspirations et au dévoilement de votre potentiel.
Selon les problématiques que vous rencontrez, nous pouvons aborder les domaines suivants :
Relationnel (familial, amical, sentimental)
Personnel
Professionnel
C’est un partenariat créatif entre nous, visant à stimuler la réflexion, et à créer un chemin vers une vie épanouissante, alignée avec vos valeurs et vos rêves.
Le coaching personnalisé
Un pont vers votre épanouissement
Le coaching que je vous propose est conçu pour vous accompagner dans votre quête de croissance personnelle et spirituelle. En travaillant ensemble, nous :
Explorons les domaines clés de votre vie
Identifions les blocages potentiels
Définissons des objectifs qui résonnent avec votre être profond
Chaque séance de coaching est une immersion dans votre propre monde intérieur. À travers des conversations ouvertes, des exercices personnalisés, et l’intégration de pratiques telles que l’astrologie, la cartomancie, et les soins énergétiques (LaHoChi et Reiki), nous ouvrons un espace pour vous aider à tracer le chemin vers une vie plus épanouissante.
Les thématiques
Il n’y a pas une recette toute faite, chaque accompagnement est unique et s’adapte à la personne que vous êtes, selon votre histoire et surtout selon les problématiques que vous rencontrez dans les différents domaines de votre vie. Qu’il s’agisse d’un blocage qui vous entrave, de croyances limitantes ou de schémas répétitifs qui entrainent une stagnation… Ensemble nous trouverons comment reprendre les commandes de votre vie.
développement personnel
Atteignez vos objectifs personnels et stimulez votre croissance personnelle.
Quête de soi
Plongez dans une exploration profonde de votre identité, définissez vos valeurs, comprenez vos émotions, et apprenez à vous accepter et vous aimer pleinement.
Confiance et estime de soi
Développez une confiance inébranlable en vous-même et cultivez une estime de soi positive.
gestion du stress et de l'anxiété
Trouvez des méthodes personnalisées pour gérer le stress quotidien et surmonter l’anxiété, en intégrant des pratiques de relaxation et de pleine conscience.
Relations interpersonnelles
Naviguez à travers les dynamiques relationnelles, apprenez à communiquer de manière authentique, renforcez les liens affectifs, posez des limites et développez des relations saines et épanouissantes avec les autres.
Carrière
Définissez vos objectifs professionnels, surmontez les obstacles, et trouvez l’équilibre parfait entre votre carrière et votre vie personnelle.
Spiritualité
Développez votre connexion spirituelle, explorez vos aspirations et découvrez le sens véritable de votre vie.
MES OUTILS
Un accompagnement holistique
Moi
Le premier outil que j’utilise en séance, c’est moi. Tout d’abord, en étant à votre écoute, mon empathie et mon intuition me permettront de comprendre ce qui se joue pour vous sans le valider ni le juger. Par la suite, je m’adapterai à vous afin de trouver ensemble les leviers qui actionneront les changements que vous souhaitez.
CARTOMANCIE
Allant au-delà de la simple divination, ce support peut débloquer la réflexion. C’est une fenêtre ouverte sur votre histoire, un outil puissant pour comprendre le passé, le présent et les chemins qui s’ouvrent devant vous. En véritable alliés, les cartes vous accompagneront en révélant votre sagesse cachée et dans votre quête de vérité intérieure.
ASTROLOGIE
La lecture de votre thème astral me permettra de cerner votre personnalité, votre fonctionnement et vos aspirations ainsi vous pourrez mieux vous comprendre et vous apprécier tel que vous êtes. Loin d’être une fatalité, vous pourrez toujours faire évoluer ce qui vous pèsent aujourd’hui.
SOINS éNERGétiques
Ils vous permettront de libérer certains blocages ou tout simplement d’accéder à un apaisement émotionnel. Le Reiki ou le LaHoChi compléteront, sur le plan énergétique, le travail effectué en coaching.
Déroulement d’une séance
Vous pourrez choisir entre une consultation en présentiel aux Minimes à La Rochelle ou à distance (par téléphone ou Visio What’sApp).
Au début de l'accompagnement
Il s’agit ici, de faire l’état des lieux de votre situation actuelle où vous me partagerez vos aspirations, vos motivations et vos freins. Cela me permettra de comprendre votre environnement actuelle. Ensemble, nous allons définir des objectifs clairs, réalistes et alignés avec vos valeurs profondes qui deviendront le fil conducteur de votre accompagnement. Cette étape permet de définir les bases de votre parcours de développement personnel et spirituel.
Lors de l'accompagnement
Plongez dans une exploration profonde de vous-même, guidé par des questionnements et des exercices personnalisés. Découvrez les racines de vos croyances, identifiez vos forces et faiblesses, et explorez des perspectives nouvelles tout en créant un plan d’action concret pour atteindre vos objectifs. Ce plan sera adapté à votre style de vie, intégrant des étapes réalisables et des ajustements progressifs.
Vous bénéficierez d’un soutien continu tout au long de votre parcours. Les séances de suivi régulières permettront de discuter des progrès, d’ajuster les stratégies si nécessaire et de célébrer les succès, qu’ils soient petits ou grands. Vous apprendrez à intégrer les enseignements du coaching dans votre quotidien et je vous guiderai pour que les changements positifs deviennent des habitudes durables.
Après l'accompagnement
Lors de notre rendez-vous de Bilan nous célébrerons vos réalisations en retraçant votre chemin parcouru. Vous aurez acquis des outils précieux, vous permettant d’être plus serein et confiant dans vos prises de décisions. Acteur de votre vie, vous pourrez continuer votre cheminement en parfaite autonomie.
Les pré-requis pour un accompagnement
Avant d’entamer un processus d’accompagnement, il est important de considérer certains pré-requis pour maximiser les chances de succès et son efficacité, notamment :
volonté & engagement
Vous êtes volontaire et motivé pour vous engager dans le processus de coaching. Sans une réelle volonté de changement ou d’amélioration, il peut être difficile d’obtenir des résultats significatifs.
ouverture au changement
Vous êtes ouvert à l’idée d’explorer de nouvelles perspectives, de remettre en question vos croyances et vos comportements, et d’apporter des changements dans votre vie personnelle ou professionnelle.
responsabilité personnelle
Vous êtes prêt à assumer la responsabilité de vos actions, de vos choix et de vos résultats. Le coaching implique souvent de prendre des mesures concrètes pour atteindre les objectifs fixés, et vous devez être prêt à vous engager dans ce processus.
confiance & confidentialité
Il est essentiel que vous ayez confiance en votre coach et que vous vous sentiez en sécurité pour partager vos pensées, vos sentiments et vos préoccupations. La confidentialité est également importante pour garantir un environnement de travail sûr et respectueux.
disponibilité
Vous êtes prêt à consacrer du temps et de l’énergie au processus de coaching. Cela peut impliquer de participer à des séances régulières, de compléter des tâches ou des exercices entre les sessions, et de réfléchir de manière proactive aux discussions et aux apprentissages.
clarté des objectifs
Il est utile que vous ayez une idée claire de ce que vous souhaitez accomplir grâce au coaching. Bien que les objectifs puissent évoluer au fil du temps, avoir une direction initiale permet de travailler ensemble de manière plus efficace.
ressources nécessaires
Vous devez avoir accès aux ressources nécessaires pour mettre en œuvre les changements souhaités, que ce soit en termes de temps, d’argent, de soutien social ou d’autres types de ressources.
Qu’est-ce qui est
en dehors
de ma pratique ?
Le coaching est un processus qui vise à aider les individus à atteindre leurs objectifs personnels ou professionnels, à développer leurs compétences et à améliorer leur bien-être général. Cependant, il y a certaines choses auxquelles le coaching ne répond pas, notamment :
Les problèmes de santé mentale graves tels que la schizophrénie, les troubles bipolaires ou les troubles de la personnalité. Une intervention thérapeutique spécialisée est généralement nécessaire.
Les traumatismes profonds non résolus nécessitent souvent une thérapie spécialisée pour être traités efficacement. Le coaching peut aider à développer des compétences pour faire face aux effets des traumatismes, mais il ne remplace pas le traitement thérapeutique nécessaire pour guérir les blessures émotionnelles profondes.
Les addictions sévères nécessitent généralement une intervention spécialisée et parfois médicale pour être surmontées. Bien que le coaching puisse jouer un rôle dans le soutien à long terme de la sobriété ou du rétablissement, il n’est pas conçu pour traiter directement les dépendances sévères.
Les situations de crise immédiate, comme une menace de suicide ou une situation de violence domestique, le coaching n’est pas approprié. Dans de telles situations, une assistance d’urgence ou un soutien thérapeutique spécialisé est nécessaire.
Le coaching n’est pas conçu pour fournir des conseils juridiques ou traiter des problèmes légaux complexes. Dans de tels cas, il est important de consulter un avocat ou un professionnel du droit.
En résumé, bien que le coaching puisse être extrêmement bénéfique pour de nombreuses personnes dans de nombreux aspects de leur vie, il n’est pas adapté à toutes les situations. Pour les problèmes qui nécessitent une attention spécialisée, il est important de rechercher des services professionnels appropriés.
Durée, tarifs et modalités de règlement
Séance "Clarté intérieure"
1 heure- Plongez dans une exploration profonde de vous-même avec la séance « Clarté Intérieure ». Adaptée à vos besoins uniques, cette session d’une heure vous offre un espace sûr pour identifier vos objectifs, surmonter les obstacles et trouver des solutions concrètes. Guidé par des questions révélatrices et des exercices personnalisés, vous émergerez de cette séance avec une vision plus claire et un plan d’action concret pour réaliser vos aspirations.
Séance "Eveil serein"
1 heure 30Embarquez pour un voyage de transformation intérieure avec la séance « Éveil Serein ». Cette session d’une heure et demie est conçue pour vous accompagner dans un processus plus approfondi de croissance personnelle et de réalisation de soi. En explorant vos pensées, émotions et croyances limitantes, vous découvrirez des outils puissants pour surmonter les défis, cultiver la confiance en vous-même et vivre une vie alignée avec vos valeurs les plus profondes. Chaque session est une étape vers un éveil intérieur plus grand et une sérénité renouvelée.
La fréquence des séances et la durée de l’accompagnement vont dépendre de ce que nous allons établir ensemble. Nous pouvons en discuter afin que je puisse répondre à vos interrogations, si vous en avez, pour ensuite définir ce qui sera le mieux adapté à vos besoins.
Pour les séances en présentiel, je demande le règlement à la fin de celle-ci. N’ayant pas de terminal bancaire vous pouvez effectuer celui-ci en espèces ou via PayPal, Lydia ou Paylib. En revanche, pour les consultations à distance, le règlement se fait en amont, cela peut être le jour même juste avant la séance, avec Paypal, Lydia ou Paylib.
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